Effects of musical tempo on physiological, affective, and perceptual variables and performance of self-selected walking pace.

[Purpose] This study investigated the effects of musical tempo on physiological, affective, and perceptual responses as well as the performance of self-selected walking pace. [Subjects] The study included 28 adult women between 29 and 51 years old. [Methods] The subjects were divided into three groups: no musical stimulation group (control), and 90 and 140 beats per minute musical tempo groups. Each subject underwent three experimental sessions: involved familiarization with the equipment, an incremental test to exhaustion, and a 30-min walk on a treadmill at a self-selected pace, respectively. During the self-selected walking session, physiological, perceptual, and affective variables were evaluated, and walking performance was evaluated at the end. [Results] There were no significant differences in physiological variables or affective response among groups. However, there were significant differences in perceptual response and walking performance among groups. [Conclusion] Fast music (140 beats per minute) promotes a higher rating of perceived exertion and greater performance in self-selected walking pace without significantly altering physiological variables or affective response.

Comparação da percepção subjetiva do esforço no limiar ventilatório entre os gêneros / Comparison the rating perceived exertion at ventilatory threshold between genders

O objetivo do estudo foi comparar a PSE no limiar ventilatório (LV) entre homens e mulheres. Participaram 17 homens (24,0 ± 3,3 anos) e 17 mulheres (22,5 ± 2,6 anos), submetidos a duas sessões experimentais com intervalo mínimo de 48 horas: (I) avaliação antropométrica e instruções referentes aos procedimentos e (II) teste máximo em esteira. Na análise estatística empregou-se teste t Student para verificar possíveis diferenças entre gêneros (p < 0,05). Não foram verificadas diferenças significativas entre homens e mulheres para a PSE LV (11,1 ± 1,8 e 12,1 ± 1,5, respectivamente). Apesar de as mulheres demonstrarem PSE superior em intensidade de exercício baseada em níveis absolutos, estas diferenças desaparecem quando homens e mulheres são testados em intensidade relativa de exercício. Conclui-se que homens e mulheres apresentam valores de PSE LV entre 12 e 13 ("leve" e "algo difícil") durante teste de esforço máximo.

The purpose of the present study was to compare the rating of perceived exertion (RPE) at ventilatory threshold (VT) during graded treadmill exercise between men and women. Participated 17 men (24.0 ± 3.3 years) and 17 women (22.5 ± 2.6 years) were submitted to two experimental sessions with a minimum interval of 48 hours: (I) anthropometric evaluation and instructions regarding the procedures, and (II) graded treadmill exercise. For statistical analysis, was employed used t Student test to verify possible differences between genders (p > 0.05). There were no significant differences between genders to RPE VT (11.7 ± 1.8 and 12.2 ± 1.5, respectively). Although women had a higher RPE to exercise intensity based on absolute levels, these differences were minimized or disappeared when men and women were compared at similar relative exercise intensity. The result of present study showed that men and women had a similar RPE VT between 12 and 13 ("light" and "something hard") during graded treadmill exercise.

Comparação de indicadores físicos e fisiológicos entre atletas profissionais de futsal e futebol / Comparison of physical and physiological indicators between professional futsal and soccer athletes

Muitos profissionais do esporte periodizam o treinamento do futebol e do futsal de forma semelhante. Todavia, pouco se conhece das respostas físicas e fisiológicas dos atletas de futsal. Esse estudo comparou perfil antropométrico, capacidade aeróbia e produção de potência entre atletas profissionais de futsal e futebol. Onze jogadores de futsal (idade 24,1±2,4anos) e 21 jogadores de futebol (idade 22,6±3,6anos) do sexo masculino submeteram-se a duas sessões experimentais: (I) avaliação antropométrica, teste de esforço máximo em esteira e (II) teste de velocidade de 30 metros (capacidade de sprint repetido, CSR). Empregou-se teste t para amostras independentes, permitindo verificar possíveis diferenças entre as modalidades (p<0,05). Comparados aos atletas de futebol, os jogadores de futsal apresentaram, respectivamente, maiores valores de FCLV (177,2±10 e 167,1±10,8 bpm); VO2max, VO2LV e %VO2max (62,5±4,3 e 52,1±4,6; 58,7±5,6 e 43,1±4,6; 93,9±5,3 e 76±8,4 ml∙kg-1∙min-1). Esses resultados demonstram a necessidade de métodos específicos para treinamento do futsal e futebol.Palavras-chave: Futsal. Futebol. Consumo máximo de oxigênio. Potência muscular.

Many professional sports training periodize soccer and futsal similarly. However, little is known about physical and physiological responses of futsal players. This study compared anthropometric, aerobic capacity and power production among professional indoor and outdoor soccer players. Eleven futsal players (age 24.1±2.4 years) and 21 soccer players (age 22.6±3.6 years) males underwent two experimental sessions: (i) anthropometric measurements, maximal effort test treadmill and (II) test speed of 30 meters (repeated sprint ability, CSA). It was applied t-test for independent samples to verify possible differences between the modalities (p>0,05). The futsal players showed higher values of HRVT (177,2±10 e 67,1±10,8 bpm) VO2max ;VO2VT; %VO2max (62,5±4,3 e 52,1±4,6; 58,7±5,6 e 43,1±4,6; 76±8,4 e 93,9±5,3 ml∙kg-1∙min-1) compared with soccer players, respectively. These results demonstrate the need for specific methods of training for outdoor and indoor soccer.

Resposta afetiva entre os gêneros durante caminhada em ritmo auto-selecionado na esteira / Gender difference in affect responses during walking at self-selected pace on treadmill

O objetivo do presente estudo foi investigar a resposta afetiva entre os gêneros durante caminhada em ritmo auto-selecionado na esteira. Participaram 17 homens e 17 mulheres (idade 23,32 DP=3,06 anos), que realizaram inicialmente um teste incremental em esteira para verificar o limiar ventilatório (LV). Posteriormente, a determinação da resposta afetiva durante um teste de 20 minutos de caminhada em ritmo auto-selecionado foi realizada mediante o emprego da escala de Hardy e Rejeski. Um teste independente foi utilizado para verificar as diferenças nas características descritivas e uma ANOVA 2x4 de medidas repetidas seguido de um post hoc de Bonferroni para verificar o efeito do tempo entre os gêneros, adotando p<0,05. Foi verificado uma resposta afetiva positiva durante os 20 minutos de caminhada, com redução ao longo do tempo referente ao minuto 5, sem diferenças entre os gêneros. Esta resposta foi seguida de um aumento referente ao minuto 5 nos valores percentuais dos parâmetros fisiologicos: freqüência cardíaca máxima (%FCmax), consumo Maximo de oxigênio (%VO2max) e consumo de oxigênio no LV (%VO2LV), sem diferenças entre os gêneros. Conclui-se que ambos os gêneros auto-selecionam uma intensidade de caminhada abaixo %VO2LV, a qual demonstra uma resposta afetiva positiva, podendo assim favorecer a aderência em programas de atividade física, devido esta propiciar uma sensação de conforto e prazer.

The aim of this study was to compare the affective responses between genders during treadmill walking at self-select pace. Participated 17 men and 17 women, which initially performed a treadmill maximal test to determine the maximal oxygen uptake (VO2max) and ventilatory threshold (VT), and subsequently realized a 20-min treadmill walking bout at a selfselected pace to measure the affective responses using the Hardy and Rejeski scale. A ANOVA 2x4 repeated measures and post-hoc Bonferroni was used for statistical analysis with p<0.05. During the 20 minutes of walking, a positive affective response was observed, with reduction over time compared with minute 5, without differences between genders. This response was followed by an increase of percentage values of the physiological parameters: maximum heart rate (%HRmax), maximum oxygen uptake (%VO2max) and oxygen uptake in the VT (%VO2VT), without differences between genders. It was concluded that both genders self-select an intensity of walking below VT showing a positive affective response, which in turn may encourage adherence to programs of physical activity, because this provide a feeling of comfort and pleasure.